La tecnica di corsa è importante per Divertirsi, aumentare le prestazioni ed evitare fastidiosi infortuni.
- Adatto sia ad amatori che runner abituali.
- Adatto sia per strada che Trail.
- Lezioni con riprese video della tua attuale corsa.
- Indicazioni sul movimento corretto per accedere ad una corsa Naturale e sostenibile.
- Elasticità ed anticipazione per ottenere un rimbalzo efficiente.
- Rinforzo e allenamento delle strutture adibite alla corsa.
- Rinforzo del piede e conoscenza della sua importanza.
- Allenamenti integrativi per il piede.
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