NORDIC WALKING in poche parole:

- Benefici cardio circolatori.
- Coinvolgimento del 90 % dei muscoli con un movimento adatto a tutte le età.
- Dimagrimento e tonificazione.
- Rinforzo del sistema immunitario.
- Stimola la coordinazione.
- Benessere psico fisico.
- Recupero di una camminata corretta con benefici sulla postura.
- Contatto con la natura abbassando lo stress.
- Alternativo alla corsa.
- Ottimo brucia grassi.